asliberry

Yoga Röportajları - Vedat Havlucu

Yoga sözcüğünü ilk ne zaman duydunuz?

20 yıl kadar önce.
Yoga'yı önce asanalarla mı, meditasyonla mı tanıdınız?
Asanalarla.
Yoga'ya nasıl başladınız? (Örnek: Bir tavsiye, bir arkadaş, bir ilişki, bir tesadüf, bir sağlık problemi, ruhsal bir arayış, kilo kontrolü...)
Tamamen bir tesadüf eseri bir spor merkezinde başladım.
Yoga'ya evde kendi kendinize mi, bir eğitmenle mi başladınız?
Bir eğitmenle başladım.
İlk denemenizden sonra sizi ikinci defa yoga yapmaya ve devam etmeye sürükleyen duygu ve düşünceler nelerdi?
İlk dersimden sonraki sabah yıllarca çektiğim sırt ağrım olmadan uyandım.
Yoga sözcüğünü ilk duyduğunuzda anladığınızla, bugün yaşadığınız yogadan anladıklarınız arasındaki farklar nelerdir?
O kadar çok ve uzun ki günlerce konuşabilirim. Hatta hiç alakası yok desem daha doğru olur.
Yoga yapmaya başladıktan sonra yaşamınızda meydana gelen zihinsel/ruhsal/fiziksel değişiklikler nelerdir?
Olaylara bakış açısı değişiyor öncelikle, durumları kavrayış ve verilen tepkiler tamamen farklılaşıyor.
Fiziksel yaşam kalitesi eskiye göre zirve yapıyor.
Yoga’nın sizi en çok şaşırtan tarafı nedir?
Çok basit ve kolay çalışmalarla, çok iyi sonuçlar ve etkiler hissetmek.
Kendi yoga yolculuğunuzla ilgili en büyük hayaliniz nedir?
Onu gerçekleştirdim, kendi Yoga Merkezim (Yogatime) var.
Yoga eğitmeni olmaya karar verdiğinizde kaç yıldır yoga yapıyordunuz?
6 yıl olmuştu.
Sizce Yoga evde mi, bir yoga merkezinde mi, bir spor merkezinde mi yapılmalı? Her üçünün de olabileceğini düşünüyorsanız, yararlılık sıralamasına göre açıklayınız.
Tercih öncelikle bir yoga merkezi, ancak imkan yoksa tabi spor merkezi ve en son evde.
İlk öğrencinizi/öğrencilerinizi ve ilk dersinizi hatırlıyor musunuz? O güne dönerek yaşadıklarınızı anlatır mısınız?
Çok heyecanlı olduğum kesin, bir spor merkeziydi, ancak heyecan yaptığım gibi olmadı, çok güzel geçti ve çok iyi yorumlar aldım; gerçekten çok motive edici olmuştu.
Verdiğiniz derslerde en çok hangi yoga uygulamalarına yer veriyorsunuz? (Asanalar, pranayama çalışmaları, kriyalar, bandhalar, meditasyon çalışmaları)
Tüm derslerin içinde  mümkün oldukça hepsini yapmaya çalışırım, ancak önceliklerim asanalar, pranayama çalışmaları ve meditasyondur.
Battaniye, yastık, kemer, yoga blokları gibi malzemelerin kullanımını destekliyor musunuz?
Bazı ders tarzlarında bu malzemeler olmazsa olmazdır, ancak akışlı bir ders yapıyorsam çok tercih etmem.
Gözlemlediğiniz kadarıyla öğrencilerinizin yogaya başlama sebepleri nelerdir?
Genelde omurga problemleri öncelikte, bir kısmı da meraktan geliyor.
Size göre ülkemizde evde veya bir merkezde yogaya başladıktan sonra sürdürememenin sebepleri nelerdir?(Örnek: Öğrencinin kendisinden kaynaklanan özdisiplin sorunları, bilgi eksikliği, maddiyat, eğitimcinin yetersizliği, yoganın tanımıyla ilgili net olmayan ifadeler, yoga hakkındaki bilgi eksikliği...)
Şu sıralar maddiyatın önemli olduğunu düşünüyorum, ancak özdisiplin de çok önemli bir sebep.
Ülkemizde Yoganın daha geniş kitlelere ulaşması için neler yapılması gerektiğini düşünüyorsunuz?

Şu sıralar geçen sene yeni kurulan YED (Yoga Eğitmenleri Derneği) bu konuda bir hazırlık içinde.
Bireysel olarak baktığımızda, özellikle güzel havalarda park ve bahçelerde açık havada yapılan yoga çalışmaları artmaya başladı. Yine de en önemlisi Yoga'nın tam olarak nasıl bir şey olduğunun ya da olmadığının çok iyi anlatılması gerektiğini düşünüyorum, özellikle bir inanış ya da din olmadığının net olarak bilinmesi gerekiyor.
Yoga eğitimlerinin ülkemizin koşulları için pahalı olduğunu düşünüyor musunuz?
Bence Yoga olabildiğince uygun fiyatlara sunuluyor, pahalı olduğunu düşünmüyorum.
Sizce yoganın yurt dışında (ABD ve Avrupa) ülkemize göre çok daha yaygın olmasının sebepleri nelerdir? (Örnek: Eğitim, tanıtım, ulaşılabilirlik, çalışma koşulları, gelir seviyesi, din kültürü, bedensel kültür, spor kültürü, moda vs)
 
Örnek olarak verdiğiniz tüm sebeplerin etkilediğini düşünüyorum.
Yurtiçi/Yurtdışı Yoga tatilleri hakkındaki düşünceleriniz nelerdir?
Yoga tatilleri yogayı derinden anlamak için bir fırsat, günlük işlerden sıyrılınca kişi daha bir uyum sağlıyor.
Ülkemizde çeşitli Yoga tatili imkanları gerçekten uygun fiyatlara var, yurtdışına gidip yüksek bedeller ödemeye hiç gerek yok bence.
Çocuk, ileri yaş, hamile ve terapi yogası hakkındaki düşünceleriniz nelerdir?

Yoga herkes içindir, tabi yaşa ve bedensel duruma göre kişiye özel farklı yoga çalışmaları daha faydalı oluyor.
Aynı dersi farklı ihtiyaçlara sunmanın eksikliği olduğunu kabul etmek gerekir.
Türkiye'de yoganın gelişimine katkıda bulunduğunu düşündüğünüz eğitmenleri belirtebilir misiniz?
Bu konuda yorum yapmayı tercih etmiyorum, ancak Zeynep Aksoy ismini söylememek haksızlık olur.
Her yoga eğitmeninin, hatta yoga yapan herkesin mutlaka okuması gerektiğini düşündüğünüz kitaplar
nelerdir?

Kitap konusunda da yorum yapmak istemiyorum.
Her gün evde sadece 10 dakikalık bir yoga uygulaması için mutlaka yapılmasını önereceğiniz, çok önemli bulduğunuz asanalar hangileridir?
Süre sadece 10 dakika ise 4-5 tekrar "Güneşe Selam" serisi yeterli olur.
Son olarak eğitim verdiğiniz merkezin adını, semtini, telefonla iletişim bilgilerinizi ve varsa blog veya internet sitesi bilgilerinizi paylaşır mısınız?
Yogatime
Halaskargazi Cad. Yılmazlar Pasajı Hüseyin Hilmi Paşa İş Hanı
No:153 K:1 Şişli / İSTANBUL
Tel: 212 343 93 10
GSM: 530 418 95 03
info@yogatime.com.tr
www.yogatime.com.tr