Elimde
hepsi çok kıymetli olan yoga hocalarımızın röportajları var. İçlerinde bir
öncelik sırası yapamadım. Bu nedenle geliş sırasına göre yayınlama kararı
aldım.
Ancak açılışı ilk yoga hocam olan Mihri
Temel'e vermek istedim. O benim için çok kıymetli. Sadece benim için değil, bütün öğrencileri için biriciktir. O beni yoga yapabileceğime inandıran kişidir. Bugün (23 Nisan) buluştuk. Klasik soru cevap şeklinde yürütebileceğimiz bir röportaj olması
mümkün değildi. Oldukça renkli, kahkahalarla ve düşünce fırtınalarıyla dolu bir
sohbetin arasına serpiştirmeyi becerebildiğim sorulara aldığım sıra dışı cevaplar,
böyle bir yoga hocası olabilmem için kırk fırın ekmek yemem gerektiğini
düşünmeme neden oldu. Mihri Hoca kendinden başlamak üzere insanı çok iyi
tanıyan bir hoca. Çok zeki, çok gözlemci, çok okumuş, çok düşünmüş, çok çalışmış. Bazen
düşüncelerinin hızına yetişmekte zorlandım, dağıldığımı anladığı anda yakamdan
tutup toplayıverdi beni. Hayır bir de öyle biri ki, sanki gözlerine bakıp
düşüncelerini, kişiliğinin en gizli yanlarını okuyor insanın. Büyüleyici, çok
büyüleyici biri. İnsan yanından ayrılmayı hiç istemiyor. Şu anda sadece onun
için çok özel olan ve artık arkadaşım dediği 5-6 öğrencisine ders veriyor.
"O 5-6 kişiden yakamı sıyıramadım bir türlü" diyor basıyor kahkahayı.
Hocam yogaya nasıl başladınız?
Ben lise yıllarından beri psikolojiye meraklıydım. Çok okurdum.
İnsana dair merakım vardı. Kendi iç yolculuğumuzla ilgili hep okudum. Yoga'ya
da Ersin Saran Hoca ile birlikte
başladık. MİSA
Enstitüsü’nde Gregorian Bivolaru'dan eğitim aldım. Hindistan’da Swami Sivanada ve Omkarananda
Ashramlarında eğitim aldım. VYASA Üniversitesi’nde NV Raghuram’dan eğitim
aldım. 90'lı Yılların başlarıydı. Ayrıca metapsişik teknikler hakkında çok
okuyorduk, çok sohbet ediyor, çok konuşuyorduk. Bu konuda Türkiyenin önde gelen
isimleriyle teori çalışıyorduk. Sonradan Adnan Çabuk hoca ile de kriyalara
çalıştım.
Sizce yoga hocası olmak
için kaç yıl yoga çalışmak gerek?
5 ila 10 yıl arası. Ha ama
eğer doğada yaşayan bir çobandan bahsediyorsak bir kaç ay yeterli olur. (Bana
kal geliyor tabii, gülüyor ve sürdürüyor konuşmasını) Yoga insanın bütün
varlıklarla özdeşleşmesidir. Doğayı, doğadaki canlıları taklitle başlamıştır.
Çobanlık eden bir kişi hayvanı, ağacı, çimeni, toprağı, dağı, taşı, suyu iyi
tanır, iyi bilir. Onun için öyle söyledim.
Sizce Yoga evde mi, bir yoga merkezinde mi
yapılmalı?
Önce bir eğitmenden eğitim
alınmalı. En az 1 yıldır eğitmen eşliğinde yoga yapıyorsa evde devam edebilir
ve haftada en az 3 gün yoga yapılmalıdır.
Verdiğiniz
derslerde en çok hangi yoga uygulamalarına yer veriyorsunuz? (Asanalar, pranayama
çalışmaları, kriyalar, bandhalar, meditasyon çalışmaları)
Hepsini uygularım.
Battaniye, yastık,
kemer, yoga blokları gibi malzemelerin kullanımını destekliyor musunuz?
Hayır, sadece kendi
vücudunla olmalısın.
Gözlemlediğiniz
kadarıyla öğrencilerinizin yogaya başlama ve bırakma sebepleri nelerdir?
Milyon tane neden
olabilir. Sevgilisi yoktur başlar, sevgili bulur bırakır, işsizdir başlar, iş
bulur bırakır. İnsana ihtiyaç duyar gelir, sevgiye ihtiyaç duyar gelir,
onaylanmaya ihtiyaç duyar gelir. Bir şeye takılır gelir, bir şeye alınır
gider. Ama genel anlamda
Yoga insanın hayatına bir destek olur. Bırakma sebepleri için disiplinsizlik
diyerek genellemek istemem, çünkü Türkiye zor bir ülke, kafalar bi dünya, insanlar
yarın başlarına ne geleceğini bilmiyorlar. Bilemeyiz ki. Anı yaşa, geçmişi,
geleceği düşünme demek kolay. Yoga bunu sağlar demek kolay. Hiçbir şeyin
anlatımı ve yaşayışı bu kadar dümdüz değil. Mesela yogada sinirlenme yok
derler. Ne malum? Böyle bir hayat yok.
ABD ve Avrupa'da yoga ?
Her ülke ayrı ayrı
değerlendirilmelidir. ABD'de çakralarla uğraşmazlar. Bedene yönelik sadece
asana çalışırlar.
Yurtiçi/Yurtdışı Yoga tatilleri hakkındaki
düşünceleriniz nelerdir?
Hakkıyla yapılıyorsa şahane.
Çocuk, ileri yaş, hamile
ve terapi yogası hakkındaki düşünceleriniz nelerdir?
Hepsi şahane ama çocukta buluğ çağına girdiği zaman yapılmasını
öneriyorum.
Türkiye'de yoganın
gelişimine katkıda bulunduğunu düşündüğünüz eğitmenleri belirtebilir misiniz?
Adnan Çabuk ve tabii ki
Ersin Saran Hocamız. Ancak elbette benim tanımadığım, yogaya emek veren bir çok
hocalar vardır. Her insan kendi titreşimine uygun hocaya çekilir.
Her yoga eğitmeninin,
hatta yoga yapan herkesin mutlaka okuması gerektiğini düşündüğünüz kitaplar
nelerdir?
Kundalini konusunun
okunması gerekir. Gerçi hiç bilmeyen biri için okuyup anlamak zor olabilir. Ama
kundalininin öğrenilmesi çok önemlidir.
Hegün evde kısa da olsa
yoga uygulaması yapmak isteyenler için özellikle önereceğiniz asanalar nelerdir?
Mutlaka eğitimini almış
olduğunuzu ve en az haftada üç gün uyguladığınızı var sayarak söyleyebilirim
ki; bedeniniz o gün hangi asanayı istiyorsa onu yapın. Tamamlayıcı duruşlarıyla
yapın. Yani öne-geriye, sağa-sola gibi. Güneşi Selamlama serisi de güzeldir,
uddiyana bandha'yı da öneririm.
Yoga'ya dair son sözler:
Dünya başarı üzerine kuruludur. Kazanmak için çok çalışmalı, hep
yüksek puanlar almalısın. Böylece başardım dersin.Yoga öyle değil. En zayıf
notlarla geçersin yogayı.
1 yorum:
bir meseleyi en iyi anlamış olan o meseleyi en basit şekilde anlatabilir kabilinden bir sözü var Einstein'in. o lezette şahane ve müthiş yerinde bir röportaj olmuş. teşekkürler.
jasmina
Yorum Gönder