asliberry

Yoga Röportajları - Bilge Evrensel

Yoga sözcüğünü ilk ne zaman duydunuz?

Hatırladığım kadarıyla – 5 yaşlarımda

Yoga'yı önce asanalarla mı, meditasyonla mı tanıdınız?

Meditasyon ile

Yoga'ya nasıl başladınız? (Örnek: Bir tavsiye, bir arkadaş, bir ilişki, bir tesadüf, bir sağlık problemi, ruhsal bir arayış, kilo kontrolü...)

Annemin cok içinde olduğu bir ortamdı dolayısıyla küçüklüğümde farklı ülkelerden gelen yoga eğitmenlerinin arasında büyüdüm. Bu doğal bir yaşam şekli idi sadece okula başladığımda bunu herkesin uygulamadığını farkettim.

Yoga'ya evde kendi kendinize mi, bir eğitmenle mi başladınız?

Hem evde hem de egitmenler eşliğinde.

İlk denemenizden sonra sizi ikinci defa yoga yapmaya ve devam etmeye sürükleyen duygu ve düşünceler nelerdi?

Ben Yoga Asanaları ve meditasyon ile ilerledikçe her seferinde daha kişisel gelişimimi etkilediğini farkettim. Bu fiziksel bir gelişme değil aynı zamanda ruhsal bir huzur, farkındalık tüm yönlü benlik ve hayatın anlamı oldu benim için.

Yoga sözcüğünü ilk duyduğunuzda anladığınızla, bugün yaşadığınız yogadan anladıklarınız arasındaki farklar nelerdir?

Yoga da derinleştikçe sözcükler ile ifade etmesi zorlaşan bir deneyim oluyor. Teorik olarak Yoganın ne olduğunu biliyordum. Seminerlerde ve derslerde bunun üzerine sohbetimiz oluyordu yanlız deneyimlediğiniz zaman gerçek anlamını hissedebiliyorsunuz. Benim için fark pratikte uygulamalar oldu.

Yoga yapmaya başladıktan sonra yaşamınızda meydana gelen zihinsel/ruhsal/fiziksel değişiklikler nelerdir?

Yoga (Yoga ve meditasyon) yaptığım zamanlarda herhangi fiziksel veya zihinsel üzüntüm var ise bunlar ortadan kalkıyor.

Yoga’nın sizi en çok şaşırtan tarafı nedir?

Eğer zihninizde bir sorun var ise veya başka bir şey ile meşgul iseniz yoga yapamıyorsunuz. Ama siz ona doğru bir adım ilerlerseniz o sanki sizi on adım ileri götürüyor ve sanki bir ilaç gibi o an hissetiğiniz tüm ağrıları siliyor.

Kendi yoga yolculuğunuzla ilgili en büyük hayaliniz nedir?

Bir Olmak. Kendim ve tüm dünya ile bir olmak.

Yoga eğitmeni olmaya karar verdiğinizde kaç yıldır yoga yapıyordunuz?

6-7 senedir yoga hareketlerini yapıyordum. Ama meditasyonu küçük yaşımdan itibaren yapıyordum.

Sizce Yoga evde mi, bir yoga merkezinde mi, bir spor merkezinde mi yapılmalı? Her üçünün de olabileceğini düşünüyorsanız, yararlılık sıralamasına göre açıklayınız.

Yoga her yerde yapılabilinir. Yalnız yeni başlayanlar için bir spor merkezi cok gürültülü, hareketli ve dikkat dağıtıcı olabilir. En iyisi önce bir Yoga merkezinde ögrenmek ve ögrendiklerini evde uygulamak. Tabii en çok fayda alınacak yer iyice öğrendikten sonra evde tek başına uygulamak olacaktır.

İlk öğrencinizi/öğrencilerinizi ve ilk dersinizi hatırlıyor musunuz? O güne dönerek yaşadıklarınızı anlatır mısınız?

Tam olarak hatırlamıyorum. Yanlız çok daha çekingen olduğumu hatırlıyorum.

Verdiğiniz derslerde en çok hangi yoga uygulamalarına yer veriyorsunuz? (Asanalar, pranayama çalışmaları, kriyalar, bandhalar, meditasyon çalışmaları)

Derse gelen öğrenciye göre değişiyor. Eğer kişi henüz bağdaş kurmakta zorlanıyor ve vücudunda ki ağrılar onu rahatsız ediyor veya nefeste zorlanıyorsa önce yoga asanaları ile başlıyorum. Pranayamayı ancak düzenli meditasyon yapan kişiler uzun bir zaman eğitmenin gözetiminden sonra alabiliyor. Kollektif meditasyon çalışmaları yapıyoruz. Kollektif mantra çalışmaları ile sesin ve mantraların beden zihin üzerindeki etkisini hissediyoruz.

Battaniye, yastık, kemer, yoga blokları gibi malzemelerin kullanımını destekliyor musunuz?

Hayır. Ancak gerçekten çok ihtiyaç duyulduğunda kullanılabilir. Fakat sürekli değil.

Gözlemlediğiniz kadarıyla öğrencilerinizin yogaya başlama sebepleri nelerdir?

Rahatlama, doktor tavsiyesi, fıtık, merak...

Size göre ülkemizde evde veya bir merkezde yogaya başladıktan sonra sürdürememenin sebepleri nelerdir?(Örnek: Öğrencinin kendisinden kaynaklanan öz disiplin sorunları, bilgi eksikliği, maddiyat, eğitimcinin yetersizliği, yoganın tanımıyla ilgili net olmayan ifadeler, yoga hakkındaki bilgi eksikliği...)

İlk neden öğrencinin geliş sebebi olabilir. Kendisine hitap etmediğini düşünmesi. Yoga uygulamalarında ilerlemekten çekinme. Yogayı tanımamaktan duyulan bir çekince, korku. Disiplin eksikliği. Farklı yoga ekolleri ve bilgi kirliliğinden oluşan kafa karışıklığı. Öz disiplin eksikliği.

Ülkemizde Yoganın daha geniş kitlelere ulaşması için neler yapılması gerektiğini düşünüyorsunuz?

Yogaya medyada daha geniş yer verilmesi. MEB'e bağlı okullarda Yoga eğitiminin verilmesi.

Yoga eğitimlerinin ülkemizin koşulları için pahalı olduğunu düşünüyor musunuz?

Bazı merkezlerde pahalı olabilir. Bir çok yerde uygun.

Sizce yoganın yurt dışında (ABD ve Avrupa) ülkemize göre çok daha yaygın olmasının sebepleri nelerdir? (Örnek: Eğitim, tanıtım, ulaşılabilirlik, çalışma koşulları, gelir seviyesi, din kültürü, bedensel kültür, spor kültürü, moda vs)

Türkiye'de medya bireylerin seçiminde çok önemli yer oynuyor. Tabii 3-4 sene önce medyada Yoga ve din üzerine konular ortaya çıktığından beri insanların görüşünün biraz daha değiştiğini, biraz daha şüphe ile bakar olduklarının farkına vardım.

Yurtiçi/Yurtdışı Yoga tatilleri hakkındaki düşünceleriniz nelerdir?

İçinde yoga olan bir tatil herhalde daha faydalı ve güzel olsa gerek .

Çocuk, ileri yaş, hamile ve terapi yogası hakkındaki düşünceleriniz nelerdir?

Yoga o kadar geniş bir konu ki farklı insanlar için farklı yogalar varmış gibi görünüyor. Orijinal Yoga asanaları hamileler ve çocuklar için zararlı olabilir. Bunun yerine faklı yararlı olabilecek egzersizler ve hareketlerin modifiye şekilleri uygulanıyor.

Türkiye'de yoganın gelişimine katkıda bulunduğunu düşündüğünüz eğitmenleri belirtebilir misiniz?

Dada AC. Hiranmayananda (36 yıldır Türkiye'de çalışmaları vardır)

Her yoga eğitmeninin, hatta yoga yapan herkesin mutlaka okuması gerektiğini düşündüğünüz kitaplar nelerdir?

Yoga Sağlığın Yolu – Patanjali Yoga Sutras- Iyengar book of Asanas

Her gün evde sadece 10 dakikalık bir yoga uygulaması için mutlaka yapılmasını önereceğiniz, çok önemli bulduğunuz asanalar hangileridir?

Sadece 10 dakika için Nefes tekniği ve Yoga Mudra hareketi (Yeni başlayanlar için)

Son olarak eğitim verdiğiniz merkezin adını, semtini, telefonla iletişim bilgilerinizi ve varsa blog veya internet sitesi bilgilerinizi paylaşır mısınız?

www.yogaevi.org Besiktas- Caddebostan – Yalova Ayurvedik bahce; ciftikevi

Yoga Röportajları -Mey Elbi

Yoga sözcüğünü ilk ne zaman duydunuz?

Ben henüz çok küçükken yaşımı hatırlayamıyorum, ama annem yoga yapardı. Evin salonunda başaşağıya kafa duruşunda durduğunu anımsıyorum. Daha sonra yoga tekrar New York'a öğrenci olarak gittiğim 1998 senesinde karşıma çıktı. Ve ilk yoga dersimden sonra yogaya doğru çekilmeye başladım. Tarifsiz bir şekilde.

Yoga'yı önce asanalarla mı, meditasyonla mı tanıdınız?

Yoga ilk evvela fiziksel yoga uygulaması olarak, asanalarla tanıdım. Daha sonra meditasyon hayatıma girdi. 10 gün vipassana meditasyonuna katıldım. Ve artık yoga ve meditasyon benim için ayrılmaz bir bütün. Fiziksel yoga uygulamasını da hareket halinde bir meditasyon olarak görüyorum.

Yoga'ya nasıl başladınız? (Örnek: Bir tavsiye, bir arkadaş, bir ilişki, bir tesadüf, bir sağlık problemi, ruhsal bir arayış, kilo kontrolü...)

New York'ta okurken, Cihangir Yoga'nın kurucusu ve eski ortağı Zeynep Aksoy benim okul arkadaşımdı. Beni bir gün bir yoga dersine götürdü.

Yoga'ya evde kendi kendinize mi, bir eğitmenle mi başladınız?

Yoga'ya 1998 Mayıs ayında, New York'ta Jivamukti Yoga merkezinde başladım.

İlk denemenizden sonra sizi ikinci defa yoga yapmaya ve devam etmeye sürükleyen duygu ve düşünceler nelerdi?

Çok fiziksel bir uygulama olmasına rağmen, ilk yoga dersi sırasında gözümden yaşlar süzülüyordu. Ve o günden sonra yoga ile derinden bağım kurulmuştu. Ne olduğunu anlamamıştım. Ne mutlu, ne mutsuzdum. Ama inanılmaz bir his içerisinde, bir rahatlama, bir bırakma hissediyordum.

Yoga sözcüğünü ilk duyduğunuzda anladığınızla, bugün yaşadığınız yogadan anladıklarınız arasındaki farklar nelerdir?

Yoga bir bütün demek. Ama parçaları bütüne birleştirmek anlamında değil. Sanki eskiden orda bir bütün varda, ben o bütünden kopuğum ve o bütüne varmak için parçaları bir araya getirmem gerekiyor diye algılardım. Şimdi ise anlayışım tamamen değişti. Yoga zaten varolan bütünü anımsamamıza yardımcı oluyor. Hiçbir şey birbirinden kopuk veya bağımsız değil. Her şey o bütünün içinde, iyi de, kötü de...Neysek o olabiliriz. Her şey olması gerektiği gibi akışın içinde yerli yerinde...

Yoga yapmaya başladıktan sonra yaşamınızda meydana gelen zihinsel/ruhsal/fiziksel değişiklikler nelerdir?

Yoga yaptığım zaman bir hiç ve bir bütün olduğumu hatırlıyorum Yoga sayesinde kendimi hayatın gizemine ve bilinmezliğine daha rahat bırakabiliyorum. Yoga ile içimdeki hayat enerjisini tüm çoşkusu ile, karanlığı ve ışığı ile hissediyorum. Daha zinde, daha çoşkulu, daha spontan, daha korkusuz, her bakımdan tam hissediyorum.

Yoga’nın sizi en çok şaşırtan tarafı nedir?

Yoga yaptıkça olan ile rahatlamaya başlamam, Yoga sayesinde her şey ile daha barışık hale gelmem. Yoga büyülü bir tılsım.

Kendi yoga yolculuğunuzla ilgili en büyük hayaliniz nedir?

3 sene öncesine göre en büyük hayalim hocalık eğitimleri vermek idi. Bu hayalim çok şükür gerçekleşiyor. Şimdilik çok büyük bir hayal kuramıyorum. Ama ilerde belki daha komunal bir yaşam içinde, daha doğa ile yakın, yoga ve meditasyon ve çeşitli terapiler verilen bir oluşumun parçası olurum.

Yoga eğitmeni olmaya karar verdiğinizde kaç yıldır yoga yapıyordunuz?

2000 senesinde ilk hocalık eğitimimi, New York'ta Om yoga okulunda 2000 senesinde aldım. Ve eğitime başlamadan 2 sene öncesinde yogaya başlamıştım. Ve çok sık hergün neredeyse yoga derslerine, günde bazen 2 kere giriyordum.

Sizce Yoga evde mi, bir yoga merkezinde mi, bir spor merkezinde mi yapılmalı? Her üçünün de olabileceğini düşünüyorsanız, yararlılık sıralamasına göre açıklayınız.

Bence üçü de olabilir. Ama tabii ilk evvela doğru öğrenmek için güvendiğin bir hoca ile çalışman önemli.

İlk öğrencinizi/öğrencilerinizi ve ilk dersinizi hatırlıyor musunuz? O güne dönerek yaşadıklarınızı anlatır mısınız?

İlk dersimi hatırlıyorum. New York'ta Go yoga okulunda verecektim. Ve ingilizce vermem gerekiyordu. Çok çok heyecanlı idim. Sanki tiyatro sahnesine çıkıyor gibi hissettim kendimi. Ve bir hocam beni rahatlatmıştı. Mey doğru veya yanlış yok, neysen o olabilirsin. Ve kişilere nefes farkındalığını yaşatman bile büyük bir hediye deyip beni yüreklendirmişti.

Verdiğiniz derslerde en çok hangi yoga uygulamalarına yer veriyorsunuz? (Asanalar, pranayama çalışmaları, kriyalar, bandhalar, meditasyon çalışmaları)

Asanalar, biraz pranayama, meditasyon da mutlaka dersimin parçası oluyor.

Battaniye, yastık, kemer, yoga blokları gibi malzemelerin kullanımını destekliyor musunuz?

Tabii ki de mutlaka destekliyorum.

Gözlemlediğiniz kadarıyla öğrencilerinizin yogaya başlama sebepleri nelerdir?

Çok çeşitli sebepler olabiliyor. Kimileri içsel bir yolculuk için gelirken, kimiler fiziksel olarak geliyor. Skolyoz, bel ağrısı yüzünden de gelen var. Depresyon, anksiyeteye iyi geldiği için gelen de var. Sadece rahatlamak için gelen var. Hem fiziksel, hem duygusal, hem zihinsel bir bütünlük içinde kendine yakınlaşmak için gelen de var.

Size göre ülkemizde evde veya bir merkezde yogaya başladıktan sonra sürdürememenin sebepleri nelerdir?(Örnek: Öğrencinin kendisinden kaynaklanan özdisiplin sorunları, bilgi eksikliği, maddiyat, eğitimcinin yetersizliği, yoganın tanımıyla ilgili net olmayan ifadeler, yoga hakkındaki bilgi eksikliği...)

Yavaş yavaş ülkemizde de bu disiplin süreklilik haline dönüşüyor. Bırakanlar ise belki başka bir arayış içerisinde, o an ona yettiği kadarı ile gelip, sonra başka bir şeye yönelebiliyor. Belki tam hitap etmediği için.

Ülkemizde Yoganın daha geniş kitlelere ulaşması için neler yapılması gerektiğini düşünüyorsunuz?

Yoga keşke okul programında olsa. Küçük yaştaki öğrenciler ile tanışsa. Yoga insan olmanın özüne olan bir yolculuk. Ve her kesime, her yaşa , herkese uygun. Keşke daha hızlı ve çabuk yayılabilse. Gönüllü olarak hayır kurumlarında da çalışmak güzel olur. Zaten çalışan birkaç hoca biliyorum. Hapishanelere gidilebilse....

Yoga eğitimlerinin ülkemizin koşulları için pahalı olduğunu düşünüyor musunuz?

Çok uygun fiyatlarda ders paket programı veren yoga merkezleri var.

Daha fazla yoga merkezi var. Kişinin önceliği kendine oluyor, genel yaşam şartları bunu daha kolay sağlayabiliyor. Bir kültür meselesi.

Yurtiçi/Yurtdışı Yoga tatilleri hakkındaki düşünceleriniz nelerdir?

Bence yoga ve doğa tatilleri harika bir ikili. Doğanın kucaklayıcı ve kapsayan atmosferi içinde yoga yapmak bambaşka bir keyif ve algı açıklığı oluyor. Doğanın bütünü içinde kendi doğamızın derinliklerine dalıyoruz.

Çocuk, ileri yaş, hamile ve terapi yogası hakkındaki düşünceleriniz nelerdir?

Bence dediğim gibi yogayı herkes yapabilir. Sadece kişi ihtiyaçlarına göre farklı derslere ve stillere kayabiliyor. Hamile ise hamile yogasına, spesifik problemleri varsa, yoga terapi gibi. Çocuklar ile daha oyuncul bir şekilde yoga dersi veriliyor.

Türkiye'de yoganın gelişimine katkıda bulunduğunu düşündüğünüz eğitmenleri belirtebilir misiniz?

Burda isim vermek çok sınırlı. Bence her yoga hocası gerçekten adanmışlık içinde yoganın gelişimine katkıda bulunuyor. Bunu tüm samimiyetim ile söylüyorum.

Her yoga eğitmeninin, hatta yoga yapan herkesin mutlaka okuması gerektiğini düşündüğünüz kitaplar nelerdir?

Birçok yoga kitabı var. Ama ilk aklima Donna Farhi : The breathing book, Erich Schiffmann : Yoga the spirit and practice of moving into stillness, Godfrey Devereux : Yoga unveiled (a users guide to the yogasutras of patanjali, the power to choose ve The little book of the bandhas.

Her gün evde sadece 10 dakikalık bir yoga uygulaması için mutlaka yapılmasını önereceğiniz, çok önemli bulduğunuz asanalar hangileridir?

Kişi kendi bedenini dinleyerek neye ihtiyacı varsa yapabilir. Birkaç güneşe selam güzel olur. Mutlaka çok kısa da olsa savasana yapılmasını öneriyorum.

Son olarak eğitim verdiğiniz merkezin adını, semtini, telefonla iletişim bilgilerinizi ve varsa blog veya internet sitesi bilgilerinizi paylaşır mısınız?

Cihangir Yoga www.cihangiryoga.com benim blogum www.meyelbi.com

Asliberry'nin Notları:
Yoga hocalarımıza gönderdiğim mesajlara ilk dönen Mey Elbi oldu. Mey anın getirebileceği hazırlıksız olan her şeye o kadar hazır biri ki. Hiç çekinmeden, güven sorunları vb. kaygılar taşımadan hemen telefonunu paylaştı. Telefonda sımsıcak, rahatlatıcı sesiyle konuşmayı hanım eklerinden, siz biz hitaplarından soyutladı. İlgili, açık ama yargısız ve yüreklendirici tavrıyla şaşırtıcı bir samimiyet kuruyor. Sadece bir kaç dakikalık bir telefon konuşması yaptık ama kapattıktan sonra sanki dünya kurulalı beri birlikteymişiz hissine kapıldım. Bu gerçekten çok tuhaftı. Açıklayamadığım çok başka türlü bir enerjisi var. Sitesi çok güzel. Özellikle videolarını izlemenizi öneriyorum. Güneşe Selam ve Aya Selam serilerini mutlaka izlemelisiniz.

melting into from mey elbi on Vimeo.

Yoga Röportajları - Demet Sunar Caferzat

Yoga sözcüğünü ilk ne zaman duydunuz?

Tam tarihini hatırlayamıyorum ama 90'ların sonlarında dergilerde yogayla ilgili yazılar okuduğumu ve ne olduğunu merak ettiğimi hatırlıyorum.

Yoga'yı önce asanalarla mı, meditasyonla mı tanıdınız?

Her ikisiyle birden tanıdım.

Yoga'ya nasıl başladınız? (Örnek: Bir tavsiye, bir arkadaş, bir ilişki, bir tesadüf, bir sağlık problemi, ruhsal bir arayış, kilo kontrolü...)

Evimin çok yakınında hint kıyafetleri ve eşyaları satan bir dükkan var. İsmi Liila. Bir gün bu dükkandan içeri girdim ve sahibi İnci Evrensel'le tanıştım. Sohbet ederken bana yoga hocası olduğunu söyledi. Dükkanın arka bahçesine bakan bir köşede yarattığı küçücük bir alanda yoga dersleri veriyordu. Hem İnci hanımı hem de dükkanı o kadar çok sevmiştim ki yogaya başlamaya karar verdim. O sırada sevmediğim bir işte çalışıyordum. Yogaya başlama sebeplerimden birisi farklı bir şeyler deneyip kafa dağıtmaktı aslında.

Yoga'ya evde kendi kendinize mi, bir eğitmenle mi başladınız?

İnci Hanım'la önce haftada bir, sonra haftada 2-3 kez yoga yapmaya başladım.

İlk denemenizden sonra sizi ikinci defa yoga yapmaya ve devam etmeye sürükleyen duygu ve düşünceler nelerdi?

İlk dersten müthiş hafif ve kendimi iyi hissederek çıktığımı hatırlıyorum. Dersten eve gelirken ağzım kulaklarımdaydı. Sonrasında bu hissi tekrar tekrar yaşamak için devam ettiğimi hatırlıyorum.

Yoga sözcüğünü ilk duyduğunuzda anladığınızla, bugün yaşadığınız yogadan anladıklarınız arasındaki farklar nelerdir?

İlk başladığım zamanlarda yoga kendini iyi hissetme, rahatlama ve gevşeme çalışmasıydı benim için. Zamanla yaşam ve beden enerjimi yükselten, hayatımda radikal değişiklikler yapma cesareti veren müthiş dönüştürücü bir etkisi oldu. Sonra sanki sular duruldu. Yoga sayesinde hayattaki en derin rahatlamanın, insanın kendini olduğu gibi kabul etmesinde yattığını hissetmeye başladım. Hamilelik dönemimde ise yoganın fiziksel etkileri çok anlam kazandı. Hantal ve kocaman bir bedenin içinde bile hafif hissedebilmemi sağladı yoga. Hayatımda ilk kez iki kişilik nefes almayı, kaslarımdaki gevşemenin keyfini karnımdaki küçücük bir canla paylaşmayı deneyimledim. Anne olduktan sonra yogaya ayırdığım zamanlar kısıtlandı. Bebek bakmak yüksek bir enerji gerektirdiği için yin yogaya daha çok ihtiyaç duymaya başladım. Anne olduktan sonra yoga benim için çok farklı anlamlar kazanmaya başladı. Çocuğumu, onun doğasına müdahale etmeden, olduğu gibi kabul ederek, anda kalarak büyütmeye çalışmak yoganın bana hayatta öğrettiği her şeyin özetidir aslında.

Yoga yapmaya başladıktan sonra yaşamınızda meydana gelen zihinsel/ruhsal/fiziksel değişiklikler nelerdir?

Yoganın kendini iyi hissetmenin dışında çok daha derinlere nüfuz ettiğini zamanla keşfettim. Sanki vücut kimyam değişmeye başlamıştı. Bana iyi gelmeyen her şeyden refleks olarak uzaklaşmaya başladım. Bunlara sadece yiyip içtiklerim değil, yaptığım seçimler, kafamda evirip çevirdiğim düşünceler de dahildi. Bana iyi gelmeyen şeylerden uzaklaşma güdüsü çıktı içimden. Üstelik bunların hiçbirini hedeflememiştim, her şey kendiliğinden oldu. Kısa bir zaman sonra kurumsal hayattan istifa edip freelance çalışmaya başladım. Kendime ve yapmak istediklerime daha fazla zaman ayırmaya başladım, yavaşladım. Fiziksel olarak beden enerjim arttı. Açlık kan şekerimle ilgili sorunlar yaşıyordum, yoga yaptıktan sonra kendiliğinden dengelendi.

Yoga’nın sizi en çok şaşırtan tarafı nedir?

Beden üzerinde yapılan bir çalışmanın zihni, duyguları ve ruhu bu kadar derinden etkileyebilmesi. Günlük hayatın içinde aslında sürekli yoga yapıyor olmak.

Kendi yoga yolculuğunuzla ilgili en büyük hayaliniz nedir?

Hamilelere ve yeni annelere yönelik yoga etkinlikleri ve seminerler düzenlemek.

Yoga eğitmeni olmaya karar verdiğinizde kaç yıldır yoga yapıyordunuz?

2 yıldır.

Sizce Yoga evde mi, bir yoga merkezinde mi, bir spor merkezinde mi yapılmalı? Her üçünün de olabileceğini düşünüyorsanız, yararlılık sıralamasına göre açıklayınız.

Her üçünde de olabilir. Spor merkezlerinin aynalı salonları ve etraftan gelen gürültülü fitness müzikleri bazen rahatsız edici olabiliyor. O yüzden çıplak ayakla gezebildiğiniz sessiz yoga merkezleri daha güzel. Ev ise en kişisel ve özgür yoga yapabileceğiniz ortamı sağlıyor. Tabii yan odada her an uyanabilecek bir çocuk yoksa:)

İlk öğrencinizi/öğrencilerinizi ve ilk dersinizi hatırlıyor musunuz? O güne dönerek yaşadıklarınızı anlatır mısınız?

İlk dersimi arkadaşlarıma vermiştim. Epey heyecanlanmıştım. Nefesleri, sağımı, solumu karıştırmıştım.

Verdiğiniz derslerde en çok hangi yoga uygulamalarına yer veriyorsunuz? (Asanalar, pranayama çalışmaları, kriyalar, bandhalar, meditasyon çalışmaları)

Hepsi aynı derste olmasa da, tüm uygulamaları derslerimde kullanıyorum.

Battaniye, yastık, kemer, yoga blokları gibi malzemelerin kullanımını destekliyor musunuz?

Evet.

Gözlemlediğiniz kadarıyla öğrencilerinizin yogaya başlama sebepleri nelerdir?

Stresten kurtulmak, bel ağrıları, merak.. Bunlar en çok duyduğum sebepler.

Size göre ülkemizde evde veya bir merkezde yogaya başladıktan sonra sürdürememenin sebepleri nelerdir?(Örnek: Öğrencinin kendisinden kaynaklanan özdisiplin sorunları, bilgi eksikliği, maddiyat, eğitimcinin yetersizliği, yoganın tanımıyla ilgili net olmayan ifadeler, yoga hakkındaki bilgi eksikliği...)

Bence saydığınız tüm sebepler olabilir. Bu sebepler arasında bir numaraya özdisiplin sorununu koyabilirim. Bunlara ek olarak Türk insanının kısa sürede kilo verme isteği dışında hareket etmeyi pek sevmediğini düşünüyorum.

Ülkemizde Yoganın daha geniş kitlelere ulaşması için neler yapılması gerektiğini düşünüyorsunuz?

Türkiye'de yoga fazlasıyla eğitmenlik eğitimlerine odaklandı bence. Neredeyse yoga yapan kadar yoga hocası var şu anda. Yoga yapmaya başlayan insanlar çok kısa bir sürede yoga hocası olmak istiyor gibi tuhaf bir durum oluştu. Yoga merkezleri ve yoga hocaları enerjilerinin çoğunu eğitimlere ayırıyor. Burada bir yanlışlık var gibi geliyor.

Türk toplumunun dinamikleri Amerika'ya çok benziyor. Madonna gibi etkili bir isim Amerika'da yogayı yaygınlaştıran önemli bir etken. Türkiye'de de böyle bir isim çok etkili olacaktır. Bakınız: Pilatesi Ebru Şallı'nın popülerleştirmesi...

Yoga eğitimlerinin ülkemizin koşulları için pahalı olduğunu düşünüyor musunuz?

Hayır düşünmüyorum.

Çok daha önceden popülerleşmeye başlamış olması, sağlıklı yaşam bilinci ve kişisel gelişim arayışının daha fazla olması.

Yurtiçi/Yurtdışı Yoga tatilleri hakkındaki düşünceleriniz nelerdir?

Zamanım ve param olsa sürekli giderim:)

Çocuk, ileri yaş, hamile ve terapi yogası hakkındaki düşünceleriniz nelerdir?

Hamile yogasının ne harika bir şey olduğunu hamileyken anladım. Hamilelerin, ileri yaştaki insanların ya da sağlık sorunu olanların ihtiyaçları daha farklı. Mesela normalde çok basit gelen bazı hareketlerin hamileyken mucizeler yarattığını biliyorum.

Türkiye'de yoganın gelişimine katkıda bulunduğunu düşündüğünüz eğitmenleri belirtebilir misiniz?

Zeynep Aksoy ve David Cornwell İstanbul'dan başlayarak birçok şehirde yoganın Türkiye'de yaygınlaşmasını sağlayan en önemli isimler.

Her yoga eğitmeninin, hatta yoga yapan herkesin mutlaka okuması gerektiğini düşündüğünüz kitaplar nelerdir?

Donna Farhi- Bringing Yoga to Everyday Life

Erich Schiffmann - Moving into stillness

Hergün evde sadece 10 dakikalık bir yoga uygulaması için mutlaka yapılmasını önereceğiniz, çok önemli bulduğunuz asanalar hangileridir?

Güneşe selam kısa uygulamalar için ideal.

Son olarak eğitim verdiğiniz merkezin adını, semtini, telefonla iletişim bilgilerinizi ve varsa blog veya internet sitesi bilgilerinizi paylaşır mısınız?

Şu anda sadece özel ders veriyorum. Baraka Yoga'da hamilelere ve yeni annelere yönelik yoga ve seminer çalışmalarım oluyor zaman zaman. www.annelikveyoga.blogspot isimli bir bloğum var.

Email: barakayoga@gmail.com

Yoga Röportajları - Yeşeren Olgu Alibeygil

Yoga sözcüğünü ilk ne zaman duydunuz?

Sözcüğü nasıl duyduğumu hiç anımsamıyorum ama çok küçük yaşlarımdan net bir hatıram var. Ablamla izlediğimiz bir televizyon filminde gördüğümüz, om meditasyonu yapan bir kadını saatlerce taklit etmiştik. Evdekilerin kafası şişince susmamız gerekmişti ama çok iyi hissettirdiğini hatırlıyorum.

Yoga'yı önce asanalarla mı, meditasyonla mı tanıdınız?

Dinamik meditasyonlar ve asanalarla.

Yoga'ya nasıl başladınız? (Örnek: Bir tavsiye, bir arkadaş, bir ilişki, bir tesadüf, bir sağlık problemi, ruhsal bir arayış, kilo kontrolü...)

Merakla. Arkadaş tavsiyesiyle aldığım reiki inisiasyonunun ardından ilgilenmeye başladım.

Yoga'ya evde kendi kendinize mi, bir eğitmenle mi başladınız?

Başlangıçta yoga üzerine bol bol okudum. Sanırım önce sol beynimi ikna etmem gerekiyordu. Gereksizmiş tabi. Matın üzerine çıktıktan sonra, bunun okuyarak anlaşılmayacak bir şey olduğunu kavradım. İlk önce dinamik meditasyonlar yaptım, sonra değişik yerlerde, değişik hocalarla yoga. (Şimdi herkese derin filozofik araştırmalardan önce, hemen mata çıkmasını öneriyorum.. O kadar okumaya, anlamaya çalışmaya gerek yok. Yoga bedende ifade bulunca ne olduğu anlaşılıyor zaten. Okuma, derinleşme ihtiyacı da zamanla gelişiyor. Yoga vücuda gelince okuduğunu daha iyi anlıyor ve metinlerin gerçek anlamına varıyor insan.)

İlk denemenizden sonra sizi ikinci defa yoga yapmaya ve devam etmeye sürükleyen duygu ve düşünceler nelerdi?

Dediğim gibi ilk düşündüğüm, yoganın okuyup duyduklarımdan da başka bir şey olduğuydu. Duygu ve düşüncenin ötesinde "duyumsadığım" zindelik ve rahalıkla ikinci derse koşa koşa gittim.

Yoga sözcüğünü ilk duyduğunuzda anladığınızla, bugün yaşadığınız yogadan anladıklarınız arasındaki farklar nelerdir?

Tabi çok farklı. Yogayı minderlerin üstünde oturup "omm omm" diyen vejeteryan insanların yaptığı sıkıcı bir şey sanırdım çok eskiden. Her nedense ürküyordum da. Kendimle karşılaşmaktan çekiniyormuşum, bunu şimdi anlıyorum.

İlgilenmeye ve yapmaya başladığımda anladığımla şimdiki de farklı. Anlayışı gitgide derinleşen, döngüsel bir süreç bu. Doğrusal değil. Yani hep başa dönmek de mümkün. Yogaya ilk başladığımda dümdüz yürüyüp bir yere varacağımı, varacağım bu yerde daha büyük mucizelerle karşılaşacağımı sanıyordum. Oysa şimdi olayın bir yere varmak değil, düşe kalka, bir mutlu bir mutsuz, bir gece bir gündüz arasında yürüdüğümüz yolun ta kendisi olduğunu anladım. Kimbilir, belki bu anlayışım da değişecek zamanla ama zaten mucize olan hayatın kendisinden öte bir keramet beklentim de yok artık.

Yoga yapmaya başladıktan sonra yaşamınızda meydana gelen zihinsel/ruhsal/fiziksel değişiklikler nelerdir?

Cevap vermekten çekineceğim önemli bir soru. Bir çok şey değişti elbette ama bunları söylemek bunu okuyanın kendisinde de aynı şeylerin değişeceği beklentisini yaratabilir. Herkeste bambaşka değişimler görülüyor çünkü, deneyip görmek lazım. Genel olarak da "bir yoga eğitmeni nasıl olmalıdır" başlıklı önyargıları besleyebilir. Kısaca, neredeyse her şey değişti, çünkü bakış açım sürekli değişiyor, diyebilirim. Dr. Dyer'in dediği gibi, "baktığın şeye bakış açını değiştirirsen baktığın şey değişir." Yoga sayesinde başka açılar, başka gözlükler keşfettim. Belki hâlâ telaşlıyım, ama bu telaşla birlikte yaşama şeklim değişti.

Yoga’nın sizi en çok şaşırtan tarafı nedir?

Basitliği. Basitliğe direnmenin her şeyi ne kadar da zorlaştırdığını göstermesi. Basitliğe teslim olunca, zor sanılanın kendiliğinden gerçekleşmesi. Her seferinde şaşırıyorum gerçekten. Bir de aradığımız şeyin aslında burnumuzun ucunda oluşu ve bunu sürekli unutup orda burda aranma halimize şaşırırım.

Kendi yoga yolculuğunuzla ilgili en büyük hayaliniz nedir?

Yoga yolculuğumla ilgili farkında olmadığım herhangi bir hayalim varsa hâlâ, onların da yok olması.

Yoga eğitmeni olmaya karar verdiğinizde kaç yıldır yoga yapıyordunuz?

Çok düzenli olmamakla birlikte dört yıl olmuştu. Yoga eğitmenlik eğitimine de zaten yogayı hayatıma yerleştirmek için başladım. Eğitim sırasında ödev olarak dersler verirken çok sevdim ve kararımı o zaman verdim.

Sizce Yoga evde mi, bir yoga merkezinde mi, bir spor merkezinde mi yapılmalı? Her üçünün de olabileceğini düşünüyorsanız, yararlılık sıralamasına göre açıklayınız.

Beklenti meselesi. Eğer asanalardan sadece fiziksel fayda beklentisi varsa hepsi olabilir. Meditatif bir etki bekleniyorsa, belki spor salonlarında bu beklenti karşılanmayabilir. Ama bu da belli olmaz. Çünkü diskoda da meditasyon yapabilirsiniz! Beklentiniz yoksa zaten kendinizi evde matın üstünde buluveriyorsunuz.

İlk öğrencinizi/öğrencilerinizi ve ilk dersinizi hatırlıyor musunuz? O güne dönerek yaşadıklarınızı anlatır mısınız?

İlk verdiğim ders hocalık eğitimi sırasındaki ödevimdi. Yakın bir arkadaşım olduğu için rahat, onun ilk yoga dersi olacağı için heyecanlıydım. Savasana'dan sonra yüzündeki tatlı şaşkınlığı görmek beni çok mutlu etmişti.

Verdiğiniz derslerde en çok hangi yoga uygulamalarına yer veriyorsunuz? (Asanalar, pranayama çalışmaları, kriyalar, bandhalar, meditasyon çalışmaları)

Ben vinyasa ağırlıklı dersler veriyorum. Vinyasayı "akış" olarak özetleyebiliriz. Kelime anlamı "belli bir şekilde sıralamak". Vinyasa yogada asanalar bir mantıkla, nefes eşliğinde birbirini takip ediyor. Her akış dersi efor sarfettirici ve sürekli hareketli olmuyor. Akış zaten nefesin, zamanın, hayatın kendisi. Bir asananın içinde nefes alıp verdiğinizde de vinyasanın içindesiniz. Bandhalar, kriya, meditasyon içeriyor. Sinir sistemini rahatlatmak, doğanın döngülerine uyumlanmak, spontan hareket, özgür beden, akış ve asana içinde rahatlık ağırlık verdiğim noktalar.

Battaniye, yastık, kemer, yoga blokları gibi malzemelerin kullanımını destekliyor musunuz?

Bir süre yoga yaptıktan, önce bedenin sınırını tanıdıktan sonra yoga malzemelerinden destek almak daha iyi. Yoksa insan tembelliğe alışabiliyor. Asana içinde rahatlık, sukha önemli. Eğer destek malzeme rahatlığı sağlıyorsa neden olmasın, ama hep konfor alanında tutuyorsa, şüpheli.

Gözlemlediğiniz kadarıyla öğrencilerinizin yogaya başlama sebepleri nelerdir?

Genellikle merak. Temelinde değişme isteği de yatıyor, farkedilmese, bastırılsa ya da reddedilse bile. Değişmek ve evrimleşmek insan doğasında.

Size göre ülkemizde evde veya bir merkezde yogaya başladıktan sonra sürdürememenin sebepleri nelerdir?(Örnek: Öğrencinin kendisinden kaynaklanan özdisiplin sorunları, bilgi eksikliği, maddiyat, eğitimcinin yetersizliği, yoganın tanımıyla ilgili net olmayan ifadeler, yoga hakkındaki bilgi eksikliği...)

Herkesin nedeni farklıdır. Belki sevmedi, belki motivasyonu eksik, belki pahalı, saçma ya da zor geldi, belki hazır hissetmedi...

Ülkemizde Yoganın daha geniş kitlelere ulaşması için neler yapılması gerektiğini düşünüyorsunuz?

Öncelikle önyargıların yumuşatılması gerek. Bunun için öğretmeye, anlatmaya devam etmemiz faydalı olur. Zamanla, kulaktan kulağa yayılarak, bir deneyenin beş bilmeyene anlatmasıyla yoga yayılacak. Kendi evrimine de bırakmak lazım, birdenbire olmayacak. Hep verilen örnekle, kelebeği kozasından zorla çıkarmak isterseniz zarar verirsiniz, zamanı gelince o çıkacak. Hemen herkes sevsin, öğrensin, hem de benden öğrensin hırsıyla yola çıkmak, hocaların birbiriyle yarışmasına, hatta kavgalara yol açabiliyor. Bu da toplumda yeni önyargılar yaratıyor gördüğüm kadarıyla.

Yoga eğitimlerinin ülkemizin koşulları için pahalı olduğunu düşünüyor musunuz?

Ucuz değil ama erişilemez de değil. Hele ki enformasyon ve kampanyalar çağında!

Zamanlama ve yaklaşım. Yoga Amerika'da yoğun olarak 1960'lardan beri yapılıyor, ki tanışması 1890'da. Bakın kaç yıldan sonra yeşermiş...

Popülerleşmesinde en büyük katkıyı Elizabeth Taylor, Marilyn Monroe gibi ünlüler ve televizyon sağlıyor. Başta aerobik gibi icra edilen bir fitness yöntemi olarak uygulanmış. Girdiği kabın şeklini almış yani. Batıda yaygınlaşınca evrimleşerek modern insana hitap eder bir hale geliyor. Zamanla bu fitness algısı da değişmiş tabi. Ne amaçla yapılırsa yapılsın, doğası gereği yoga insanı değiştiriyor. Özellikle Batı Amerika'da yoga artık spiritüel anlamını da bulmuş, vücuda gelmiş, anlaşılmış.

Bizim ülkemizde fikirlerin gelip yerleşme süreçleri, her toplum gibi kendine özgüdür. Yoga için de bu böyle olacak. Buradaki icrası da kendi yolunu bulacak, henüz çok yeni. Anadolu toprağında yaşanan yogayla güney Hindistan'daki, ya da Kaliforniya'daki elbette ki farklı olacak.

Özellikle dinin ülkemiz için yoganın yayılmasında engel olacağını düşünmüyorum. Doğru anlatılmasına bağlı. Tasavvufla, Bektaşilikle beslenmiş bir coğrafyadayız, yoganın benzer bir yaklaşım olduğu anlaşılacaktır. Dahası, dinin yogaya engel olacağını düşünmek yogayı din yerine koymak olur. Yobazlık demiyorum ama bakın, eğer önyargılı ve saldırgan yobazlık artmaya devam edecekse... bilmiyorum.

Yurtiçi/Yurtdışı Yoga tatilleri hakkındaki düşünceleriniz nelerdir?

Yoga tatili, biraz ticari ama zararsız bir şey. Hele inziva şeklindeyse, gündelik hayattan geri çekilip (retreat) yogaya yoğunlaşmak güçlü bir deneyim.

Çocuk, ileri yaş, hamile ve terapi yogası hakkındaki düşünceleriniz nelerdir?

Her şeyin yogasını yapabilirsiniz, her ihtiyaca göre şekillenebilir. Böyle paketlenmesi yine kapitalist düzenin, evrimin yarattığı bir durum. Fakat sistem böyle gerektiriyor diye yogayı bu şekilde satarak yalan söyleniyorsa iyi değil. Hiç yoga yapmamış birinin beş aylık hamileyken hamile yogasına başlaması ne kadar faydalı, emin değilim.

Türkiye'de yoganın gelişimine katkıda bulunduğunu düşündüğünüz eğitmenleri belirtebilir misiniz?

Zeynep Aksoy açık ve barışık yaklaşımıyla yoga anlayışının gelişimine büyük katkı sağladı, sağlıyor.

Her yoga eğitmeninin, hatta yoga yapan herkesin mutlaka okuması gerektiğini düşündüğünüz kitaplar nelerdir?

Bu yolun kitapları da kişiye özel, insan ihtiyacı olanla karşılaşıyor. Başucu eserlerimden önerebileceğim temel kitaplar ise (malesef henüz Türkçe'ye çevrilmediler);

T.K.V. Desikachar-The Heart of Yoga

http://www.amazon.com/Heart-Yoga-Developing-Personal-ebook/dp/B004C05H3Y/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1369686170&sr=8-1&keywords=desikachar

Satchidananda'nın Yoga Sutra yorumu http://www.amazon.com/Yoga-Sutras-Patanjali-Swami-Satchidananda/dp/1938477073/ref=sr_1_cc_1?s=aps&ie=UTF8&qid=1369686336&sr=1-1-catcorr&keywords=satchidananda

Ayurveda ile ilgilenmek isteyenler için Svoboda'nın kitapları, özellikle Prakriti. http://www.amazon.com/Prakruti-Ayurvedic-Constitution-Robert-Svoboda/dp/0945669003/ref=sr_1_sc_2?s=books&ie=UTF8&qid=1369686380&sr=1-2-spell&keywords=prekriti+your

Her gün evde sadece 10 dakikalık bir yoga uygulaması için mutlaka yapılmasını önereceğiniz, çok önemli bulduğunuz asanalar hangileridir?

O gün, o dakika hangi asanayı canınız çekiyorsa... Yapılmasını önereceğim şey, canınızın neyi çektiğini, bedenin ihtiyacını şefkatli bir merakla araştırmak.

Son olarak eğitim verdiğiniz merkezin adını, semtini, telefonla iletişim bilgilerinizi ve varsa blog veya internet sitesi bilgilerinizi paylaşır mısınız?

yolyoga.wordpress.com blog adresim.

Yoga Röportajları - Bora Ercan

Yoga sözcüğünü ilk ne zaman duydunuz?

1984 olmalı, 16 yaşındayken.

Yoga'yı önce asanalarla mı, meditasyonla mı tanıdınız?

Meditasyon'la ilgilendim, TM seminerlerine gitmiştim ancak mantra alamamıştım, param yoktu! Belki de bu nedenle bu işlerin ticarileşmesine hep soğuk durdum!

Yoga'ya nasıl başladınız? (Örnek: Bir tavsiye, bir arkadaş, bir ilişki, bir tesadüf, bir sağlık problemi, ruhsal bir arayış, kilo kontrolü...)

İzmir'den Ankara'ya ODTÜ'ye gittim. Orada Zafer Bozkaya ile tanıştım. İlk derslerimi meditasyon ağırlıklı olarak Zafer'den ve Ankara'ya gelen Hintli hocalardan aldım. Ücretsizdi!

İlk denemenizden sonra sizi ikinci defa yoga yapmaya ve devam etmeye sürükleyen duygu ve düşünceler nelerdi?

Bana iyi geliyordu, gençlik aşırılığımı dengeliyordu yoga. Beslenmemi de düzenlemişti.

Yoga sözcüğünü ilk duyduğunuzda anladığınızla, bugün yaşadığınız yogadan anladıklarınız arasındaki farklar nelerdir?

Öz aynı tabii. Bizler başka bir kuşağız artık. Görüntü ikinci plandadır bizde. Derinlik öncelikli ancak artık toplumda okumak, düşünmek, üretmek geri planda; herkes kendini göstermek çabasında. Paketler güzelleşti, içi boş ama.

Yoga yapmaya başladıktan sonra yaşamınızda meydana gelen zihinsel/ruhsal/fiziksel değişiklikler nelerdir?

Ben hala daha işin meditasyon boyutundayım. Meditasyon söze gelmez olanın deneyimlenmesidir. Yazamam bu nedenle ancak yapmasaydım ne olurdu? Bunu da bilmek imkansız.

Yoga’nın sizi en çok şaşırtan tarafı nedir?

Sonsuz derinliği

Kendi yoga yolculuğunuzla ilgili en büyük hayaliniz nedir?

Bir hayalim yok kendime dair. Ne olsun ki?

Yoga eğitmeni olmaya karar verdiğinizde kaç yıldır yoga yapıyordunuz?

Aralıklı olarak 14 yıl.

Sizce Yoga evde mi, bir yoga merkezinde mi, bir spor merkezinde mi yapılmalı? Her üçünün de olabileceğini düşünüyorsanız, yararlılık sıralamasına göre açıklayınız.

Zor soru. Kişi nerede mutluysa orada!

İlk öğrencinizi/öğrencilerinizi ve ilk dersinizi hatırlıyor musunuz? O güne dönerek yaşadıklarınızı anlatır mısınız?

Zaten öğretmendim. Üniversitedeyken de anarşist-aktivist grubun sözcüsüydüm. Topluluk karşısında konuşmak ve açıklama yapmak bana zor gelmemişti. İlk dersim 12 kişilik bir sınfta olmuştu. Tabii bugüne göre çok farklıydı. Eminim çok hata yapmışımdır. O günden bu yana geçen 10 yılda hala daha kopmayanlar var. Ders vermeye başladığımın 3. ayında 100'e yakın insan katılmaya başlamıştı farklı yerlerdeki derslerime.

Verdiğiniz derslerde en çok hangi yoga uygulamalarına yer veriyorsunuz? (Asanalar, pranayama çalışmaları, kriyalar, bandhalar, meditasyon çalışmaları)

Hepsi

Battaniye, yastık, kemer, yoga blokları gibi malzemelerin kullanımını destekliyor musunuz?

Zaman zaman

Gözlemlediğiniz kadarıyla öğrencilerinizin yogaya başlama sebepleri nelerdir?

Benim kitlem daha çok 40 üstü. Hayatın yoruculuğu diyelim.

Size göre ülkemizde evde veya bir merkezde yogaya başladıktan sonra sürdürememenin sebepleri nelerdir?(Örnek: Öğrencinin kendisinden kaynaklanan özdisiplin sorunları, bilgi eksikliği, maddiyat, eğitimcinin yetersizliği, yoganın tanımıyla ilgili net olmayan ifadeler, yoga hakkındaki bilgi eksikliği...)

Sayılamayacak kadar çok ve farklı nedenler var...

Ülkemizde Yoganın daha geniş kitlelere ulaşması için neler yapılması gerektiğini düşünüyorsunuz?

İyi bir örgütlülük gerekli. Yoga Eğitmenleri Derneğini kurduk. Üye sayımız 120 civarında. Elimizden gelen çabayı gösteriyoruz.

Yoga eğitimlerinin ülkemizin koşulları için pahalı olduğunu düşünüyor musunuz?

Değil, pahalı değil, yapmak isteyene. Bugün İstanbul'da çöp toplayanların bile iphone'u var!

Eğitim....

Yurtiçi/Yurtdışı Yoga tatilleri hakkındaki düşünceleriniz nelerdir?

Olanaklar elverdiğince neden olmasın. Özellikle farklı ülkelerden katılımlı kamplar eğiticidir. Sık sık böyle yerlere giderim.

Çocuk, ileri yaş, hamile ve terapi yogası hakkındaki düşünceleriniz nelerdir?

Benim alanım değil. İyidir herhalde hocasına bağlı.

Türkiye'de yoganın gelişimine katkıda bulunduğunu düşündüğünüz eğitmenleri belirtebilir misiniz?

Kimseye haksızlık etmek istemem. Şimdi bir isim eksik olur, ayıp olur.

Her yoga eğitmeninin, hatta yoga yapan herkesin mutlaka okuması gerektiğini düşündüğünüz kitaplar nelerdir?

Temel yayınları okusun insanlar onlar da belli zaten.

Her gün evde sadece 10 dakikalık bir yoga uygulaması için mutlaka yapılmasını önereceğiniz, çok önemli bulduğunuz asanalar hangileridir?

Savaşçı ve Üçgenler....

Son olarak eğitim verdiğiniz merkezin adını, semtini, telefonla iletişim bilgilerinizi ve varsa blog veya internet sitesi bilgilerinizi paylaşır mısınız?

facebook/yogahariom

web/yogahariom

Asliberry'nin Notları:

Bora Ercan, hem matematik öğretmeni, hem yoga öğretmeni, hem gezgin, hem felsefeci, hem düşünür, hem yazardır. Odysseus Adaları Bir Akdeniz Yolculuğu , Muson Şarkıları - Bir Yoga Yolculuğu ve yakın zamanda yayınlanan Göğe Yakın Topraklar Bir Tibet Yolculuğu adında üç kitabı mevcuttur. Ayrıca Hatha Yoga I ve Hatha Yoga II olmak üzere iki ayrı Hatha Yoga eğitim DVD'si yayınlanmıştır. 2004 Şubatı’ndan bu yana Ali Pekşen ile birlikte www.izinsizgosteri.net adlı elektronik dergiyi yayımlamaktadır. Bora Ercan hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak ve yayınlanmasına katkıda bulunduğu ve çevirdiği kitapları öğrenmek için bu linke TIKlayınız. Gelelim benim özel ilgi alanım olan yoga videolarına. Yoga videoları izlemeyi seviyorum. Stüdyo çekimlerini de izliyorum ama beni gerçek dersler sırasında çekilmiş olan videolar daha çok ilgilendiriyor. Yerli video bulmak zor ama yabancı kaynak çok fazla. Bora Ercan'ın Hatha Yoga I DVD'sine kıran girdiğinden bir türlü bulamadım ancak II'yi alabildim ve izledim. Çok güzel, ayrıntılı bir çalışma olmuş. Yoga ile ilgilenenlerin yararlanabileceği çok iyi bir kaynak. Ama beni can evimden vuran; bazı asana uygulamalarının youtube'da yayınlanan mini videoları oldu. Bu videolar, Bora Ercan Hariom Yoga Merkezinde öğrencilerine ders verirken çekilmiş. Ağaç duruşunu uygulatırken, dengeyi sabitleyerek değil de, hareketin içinde buldurması, dallarıyla, yapraklarıyla rüzgarda sallanan bir ağaca öykünmesi, üzerine bir de Nazım'ın Masalların Masalı şiirinden bir kuple okuması, öğrencileriyle arasındaki akım, işte bunlar başka türlü şeyler. Orada yoga var. O birliği hissediyorsun. Muhteşem!